Курица с арахисом (земляными орехами)

Курица с арахисом

(земляными орехами)

Перед тем как рассказать о рецепте приготовления , узнаем чем полезны Арахис , Лук и Картофель. Эти растения используются в рецепте.

Чем же полезны растения, которые входят в состав блюда "Курица с арахисом".

Итак, Земляные орехи , Или Арахис . Польза для организма

Арахис очень популярен у вегетарианцев

   " В семенах арахиса обнаружено 53% жирного масла, в состав которого входят глицериды арахиновой, лигпонериновой. стеариновой, пальмитиновой, олеиновой и других кислот, 37% белка, алкалоиды арахин и конарахин, глюкенины, около 21% крахмала, сахар, сапонины, аминокислоты, пурины, витамины. В (особенно в кожуре семян). Е. пантотеновая кислота, биотин."

    "Большое содержание ненасыщенных жирных кислот значительно снижает уровень холестерина в крови.

 Он прекрасно компенсирует недостаток пищевых волокон. Новейшие исследования показали, что пищевые волокна арахиса помогают предотвратить некоторые формы рака, а регулярное потребление земляного ореха может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

   Арахис способен компенсировать дефицит белка, поэтому он очень популярен у вегетарианцев."

Чем же полезен лук?

Лук - от семи недуг

  "Лук обладает бактерицидными и антисептическими свойствами, борется с вирусами и накапливает в себе живительную энергию земли.

      Лук улучшает аппетит, усвоение пищи, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.

 Его применяют при желудочно-кишечном расстройстве, сопровождающемся недостаточной двигательной и секреторной деятельностью желудка, при гипертонии, атеросклерозе, общей слабости и простудных заболеваниях, пониженной половой активности."

Картофель и его полезные свойства

Помимо пищевой ценности, картофель обладает и целительными свойствами.

        "Польза картофеля для здоровья обусловлена его пищевой ценностью.

    Только, что в 100 г картофеля содержится примерно 16-20 г крахмала, 2 г белка, 1,2 г минеральных солей.

    В белках картофеля содержатся практически все аминокислоты, встречающиеся в растениях, в том числе и незаменимые.

     Витамина С в картофеле содержится сравнительно мало, но так как его едят у нас довольно много, то в зимние и весенние месяцы — это один из основных источников аскорбиновой кислоты. Около 200 г молодого картофеля, сваренного «в мундире», содержит почти суточную норму этого витамина."

    "Помимо пищевой ценности, картофель обладает и целительными свойствами.

  Давно он известен, например, как антицинговое средство. Очень высокое содержание в его клубнях калия позволяет использовать его в качестве мочегонного средства.

  Свежий картофельный сок оказывает благотворное действие при гастритах и повышенной кислотности, способствует рубцеванию язв, снижению кровяного давления."

Рецепт приготовления

Курицы с арахисом (земляными орехами)

Ингредиенты:

  • 2 небольшие курицы,
  • 300 г земляных орехов,
  •  2 луковицы,
  • 1 кг вареного риса,
  •  2 картофелины,
  • 6 сваренных вкрутую яиц .

Курица с арахисом (земляными орехами)

Приготовление:
"Разделить кур на порции, положить в кастрюлюю.

     Залить небольшим количеством кипящей воды и варить 30 мин.

    Добавить земляные орехи и хорошо размешать.

      Мелко нарезать лук, разрезать на 4 части картофель и добавить в кастрюлю с курицей, посолить и варить до готовности.

     На тарелку положить нарезанные кружочками вареные яйца, сверху – рис, а на него – куски курицы.

Полить соусом, в котором варилось мясо."
Соль и другие специи  добавиляем  по вкусу.

Приятного аппетита!

Рецепты приготовления других блюд читайте

в рубрике "Растительное меню"

рассказать друзьям и получить подарок

Подпишитесь на обновления сайта!
Введите ваш email и нажмите на кнопку:

Похожие статьи на эту тему

Один комментарий на “Курица с арахисом (земляными орехами)”

Оставить комментарий

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha

Подпишитесь на обновления сайта!
Введите ваш email и нажмите на кнопку:

BannerFans.com
Реклама
Случайное видео о растениях
Опрос

Вам нравится Тема сайта

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Метки
Агапантус аглаонема алламандра алоказия алоэ древовидное алоэ древовидное фото ампельные растения гидрогель грунт декоративнолиственные декоративноцветущие домашние цветы зверобой обыкновенный продырявленный зверобой продырявленный зверобой продырявленный hypericum perforatum зверобой продырявленный выращивание зверобой продырявленный картинки зверобой продырявленный лечебные свойства зверобой продырявленный описание зверобой продырявленный применение зверобой продырявленный применение +в медицине зверобой продырявленный противопоказания зверобой продырявленный свойства зверобой продырявленный фото зверобоя продырявленного травы экстракт зеленая аптека квас комнатные купить ландшафтный дизайн фото лиана препараты +на основе зверобоя продырявленного редкие сайт салат ягодный салат создать сайт сок сорта трава зверобоя продырявленного траволечение уход фитотерапия фуксия чай школа старт-ап
Рекомендую
Идеальный выбор начинающих и небольших сайтов
Besucherzahler Beautiful Russian Women Marriage Agency
счетчик посещений
  • Наш бесплатный каталог ссылок astronom-info.ru позволит вам в двое увеличить процент посетителей и индекс цитирования. Рейтинг сайтов ТОП 100 | Белый каталог сайтов Рунета Блоговар - война блогов